Jak dobrać rozmiar kasku narciarskiego? Pomiar głowy, dopasowanie, MIPS

Zastanawiasz się, jak dobrać rozmiar kasku narciarskiego? Zły kask może uciskać, przesuwać się podczas jazdy albo nie spełniać swojej funkcji ochronnej. Sprawdź, jak interpretować tabelę rozmiarów i dopasować kask.

Jak dobrać rozmiar kasku narciarskiego?

Dobór kasku to jeden z najważniejszych elementów kompletowania sprzętu narciarskiego. Odpowiedni model chroni głowę, poprawia komfort jazdy i pozwala skupić się wyłącznie na technice oraz warunkach na trasie. Podstawą zawsze jest prawidłowy pomiar obwodu głowy. To jedyny punkt wyjścia, który pozwala porównać otrzymany wynik z tabelą producenta. Pomiar wykonuj miękką taśmą krawiecką, prowadząc ją poziomo, ok. 1 cm nad brwiami i tuż nad uszami. To najszersze miejsce głowy i właśnie ono decyduje o rozmiarze kasku.

Już na tym etapie wiele osób popełnia błąd, sugerując się starym kaskiem, albo wybierając rozmiar „na oko”. Tymczasem każdy producent stosuje własne formy skorup, a różnice potrafią być odczuwalne nawet przy tym samym oznaczeniu (S, M, L).

Jak czytać tabelę rozmiarów producenta?

Po wykonaniu pomiaru powinieneś porównać wynik z tabelą rozmiarów konkretnej marki premium. Typowe zakresy to:

• S: 52-55 cm,

• M: 56-58 cm,

• L: 59-61 cm.

Są to jednak wartości orientacyjne. Zawsze traktuj tabelę producenta jako punkt odniesienia, a nie uniwersalną regułę.

• Jeśli Twój wynik znajduje się na granicy dwóch rozmiarów, decyzja zależy od tego, jak lubisz nosić kask. Większy rozmiar sprawdzi się, gdy planujesz jazdę w cienkiej czapce lub w kominiarce.

• Po założeniu kasku dopasuj go systemem regulacji. Ustaw pokrętło z tyłu tak, aby kask leżał równomiernie i nie zsuwał się podczas ruchów głowy. Regulacja zwykle pozwala zredukować luz o 1-2 cm.

• Wyreguluj paski. Pasek pod brodą zapnij w taki sposób, aby między paskiem a brodą mieścił się jeden palec, czyli ok. 1,5-2 cm. Pasek nie powinien uciskać, ale też nie może być zbyt luźny.

Kask dziecięcy

W przypadku kasku dziecięcego warto zwrócić uwagę na modele wyposażone w system regulacji rozmiaru, który pozwala dopasować kask do rosnącej głowy dziecka. U najmłodszych również mierzy się obwód głowy 1 cm nad linią brwi. Najczęściej spotykane rozmiary mieszczą się w zakresie 48-56 cm.

Jak sprawdzić prawidłowe dopasowanie kasku?

Prawidłowo dopasowany kask narciarski swobodnie leży na głowie bez ucisku i nadmiernego luzu. Sprawdź jego stabilność, wykonując ruchy głową na boki, do przodu i do tyłu. Wówczas kask nie powinien się zsuwać ani obracać. Ucisk w jednym miejscu oznacza, że jest on zbyt ciasny, natomiast wyraźny luz lub przesuwanie się wskazują na zbyt duży rozmiar.

• Pasek podbródkowy zapnij tak, aby między paskiem a brodą mieścił się jeden palec, a boczne paski układały się w kształt litery V tuż pod małżowiną uszną. Reguluj ich długość tak, aby nie powodowały dyskomfortu.

• Następnie dopasuj obwód kasku za pomocą pokrętła lub wkładek – elementy regulacyjne powinny stabilizować kask bez punktowego ucisku. Jeśli regulacja nie przynosi efektu, warto rozważyć inny rozmiar lub model.

• Załóż gogle narciarskie razem z kaskiem i sprawdź ich kompatybilność. Brak szczeliny między kaskiem a goglami świadczy o dobrym dopasowaniu. Pasek gogli nie powinien wypychać kasku, a pole widzenia musi pozostać nieograniczone.

• Zwróć też uwagę na tylną część kasku. Nie powinna ona ocierać o kark ani o kołnierz kurtki, a kask nie może podnosić się podczas gwałtownych ruchów głowy.

Czym jest system MIPS i czy warto go rozważyć?

Coraz więcej narciarzy podczas zakupu kasku zwraca uwagę na obecność systemu MIPS (Multi-directional Impact Protection System). To technologia, która redukuje siły rotacyjne działające na głowę podczas uderzeń skośnych. Oznacza to dodatkowy poziom ochrony, szczególnie w sytuacjach, których nie zawsze da się przewidzieć na stoku.

MIPS składa się z cienkiej, ruchomej warstwy umieszczonej wewnątrz kasku, pomiędzy skorupą a wyściółką. Podczas uderzenia warstwa ta może przesunąć się o kilka milimetrów względem skorupy, dzięki czemu część energii rotacyjnej nie przenosi się bezpośrednio na głowę, tylko zostaje rozproszona wewnątrz kasku. Warto rozważyć ten system, gdy jeździsz freeride’owo, startujesz w zawodach lub dopiero zaczynasz jazdę na stromych trasach.

Pamiętaj jednak, że skuteczność MIPS zależy od prawidłowego dopasowania kasku męskiego lub damskiego – obwodu głowy, regulacji i stabilności podczas ruchu.

Co więcej, ten system nie zastępuje norm bezpieczeństwa, a jedynie je uzupełnia. Kask z MIPS nadal musi spełniać standardy EN 1077 lub ASTM F2040. Skorupa kasku, czyli materiał, z którego jest wykonany, decyduje o tym, jak skutecznie chroni przed uderzeniami i jak trwały będzie w użytkowaniu. Wpływa też na wagę i komfort noszenia. Materiały wykorzystywane w produkcji skorup kasków to najczęściej:

• poliwęglan – zapewnia wysoką wytrzymałość przy cienkiej, lekkiej skorupie,

• ABS – tworzy twardszą i grubszą powłokę, co przekłada się na większą odporność mechaniczną i zwykle dłuższą żywotność, jednak waży więcej niż poliwęglan i lepiej znosi długotrwałe obciążenia.

FAQ – najczęstsze pytania

Jak dobrać rozmiar kasku narciarskiego, jeśli mój wynik jest na granicy rozmiarów?

Jeśli zależy Ci na bardziej sportowym dopasowaniu, wybierz mniejszy rozmiar. Jeśli planujesz jazdę w cienkiej czapce lub kominiarce – lepszy będzie większy.

Czy system regulacji wystarczy, jeśli kask jest za duży?

Nie. Regulacja koryguje niewielki luz, ale nie zastąpi właściwego rozmiaru skorupy.

Czy kask z MIPS jest bezpieczniejszy?

Tak, oferuje dodatkową ochronę przed siłami rotacyjnymi, ale tylko wtedy, gdy jest prawidłowo dopasowany.

Jak często wymieniać kask narciarski?

Po każdym poważnym uderzeniu oraz wtedy, gdy przestaje dobrze leżeć lub wykazuje oznaki zużycia.

Jak sprawdzić kompatybilność kasku z goglami?

Załóż gogle razem z kaskiem. Górna krawędź kasku powinna łączyć się z goglami bez dużych szczelin ani ucisku. Zbyt duża szpara może powodować parowanie, zbyt duży nacisk skraca żywotność szyb.