Jak dobrać kijki narciarskie?
Kije narciarskie to ważny element wyposażenia na stok. Zarówno przy nartach typowo zjazdowych, jak przy biegówkach dobrze dobrane kijki są cennym akcesorium, od którego zależy komfortowa zabawa na stoku lub efektywny trening. Wybór kijków narciarskich jest obecnie bardzo duży, tym bardziej więc liczy się umiejętność znalezienia tych najlepszych.
Kije narciarskie - co jest najważniejsze przy wyborze?
Wybór akcesoriów w dużej mierze zależy od tego, do czego służą kijki narciarskie. Nieco innych kijków szukają miłośnicy nart zjazdowych, innych ci, którzy trenują narciarstwo biegowe. Od każdych oczekujemy przede wszystkim możliwości dobrego trzymania kijów, a więc elastycznej i dopasowanej do kształtu dłoni rękojeści. Kijki stanowią również niezastąpioną pomoc na płaskich powierzchniach, gdzie umożliwiają odpychanie.
Wiele osób zwraca uwagę także na inne cechy kijów narciarskich. Liczą się na przykład ostre końcówki kijków, pozwalają one bowiem efektywnie odbijać się od podłoża i dynamicznie przemieszczać się podczas treningu biegowego z nartami. Nie bez znaczenia jest także trwałość materiału, z którego wykonane są kijki.
Podstawowym kryterium wyboru jest jednak przede wszystkim długość kijków narciarskich. Kije narciarskie powinny bowiem przede wszystkim zapewniać utrzymanie odpowiedniej postawy podczas treningu, niezależnie czy jest to bieg czy zjazd z wymagającego stoku, czy podejście pod górę z pomocą kijków.
Jak dobrać kijki narciarskie pod kątem rozmiaru?
Zarówno dłuższe kijki, jak i te zbyt krótkie mogą przyczyniać się do niewygody podczas aktywności fizycznej. Utrudniać mogą także osiąganie satysfakcjonujących wyników. Zakup kijków narciarskich rozpocząć wypada przede wszystkim właśnie od ustalenia, jaka jest właściwa długość kijka. To od niej bowiem zależy, czy kije spełniać będą swoją funkcję.
Używają kijków biegacze, osoby trenujące podbiegi z nartami, narciarstwo biegowe. Najgorsze możliwe rozwiązanie to kupić kijki zbyt krótkie: zbyt krótkie mogą przyczyniać się do pochylania się. Odpowiednio dopasowane kijki sprawiają natomiast, że automatycznie prostujemy plecy. Za długie kijki powodują z kolei wypaczenie całej postawy, uniemożliwiają jej stabilizację. Jeśli nie wiesz, jak wybrać rozmiar kijków, skonsultuj się z naszymi doradcami, pomogą dobrać najlepszy rozmiar, a przy okazji podpowiedzą, na co zwracać uwagę.
Generalna zasada zakłada, że aby wybrać kijki najlepsze, należy wybrać model, który pozwala utrzymać kąt prosty między ramieniem i przedramieniem przy neutralnym ustawieniu sylwetki.
Jak mierzyć kije narciarskie?
Pamiętać trzeba, że jeżdżąc po stoku czy biegając po śniegu, odbijamy się od podłoża, wbijając kijek w śnieg. Dlatego też, jeśli planujesz zakup kijków, koniecznie odwróć je do góry talerzykiem i złap tuż pod nim. Dzięki temu uzyskasz taką wysokość kijków, jakbyś wbijał je w ziemię.
Jeśli kupujesz zakupów kijków przez internet, możesz dokładnie obliczyć, jakiej długości kijków potrzebujesz. Wystarczy, że pomnożysz swój wzrost przez 0.7. Oznaczać to będzie, że przy 170 cm wzrostu potrzebny ci będzie kijek o długości 119-120 cm.
Ważny jest także rozmiar talerzyka. Ten o mniejszej średnicy sprawdzi się przy jeździe po przygotowanych trasach, większy sprawdzi się po jeździe w puchu i w głębokim śniegu, a talerzyk o średnim rozmiarze można potraktować jako model uniwersalny.
Czym mogą się różnić kijki narciarskie?
Różnice między kijkami narciarskimi nie są szczególnie duże. Najwięcej uwagi zwraca specjalnie wyprofilowany kształt uchwytów. Ergonomiczne uchwyty to często właśnie ten element, który sprawia, że konkretne kijki kosztują więcej. W droższych modelach stosowane są te najlepiej dopasowujące się do dłoni kijki. Ma to znaczenie na przykład dla miłośników narciarstwa biegowego. Dobrze dopasowane, pozwalają także chronić dłonie przed zbyt dużymi obciążeniami.
Liczy się także trwałość materiału, z którego wykonane są kijki. Te lepsze wykonuje nie najczęściej z mocniejszego stopu aluminium lub kompozytów włókna węglowego. Do kijków freeride’owych stosuje się trzonki bardziej solidne, mają one z reguły nieco większą średnicę. Nietypowo wyprofilowane kijki przeznaczone są m.in. dla zawodników startujących w slalomie gigancie i dyscyplinach szybkościowych.
Dodatkowym elementem są paski, które automatycznie odpinają się po upadku. Zapewniają one w ten sposób lepsze bezpieczeństwo. Nadal jednak zaleca się, że najlepiej nie zakładać pasków poza trasą, ponieważ łatwiej jest się pozbyć kijków w trakcie zagrożenia.
Gdy wybierzesz już odpowiednią długość kijków, zerknij także na gogle narciarskie i kaski narciarskie.
Zobacz także inne wpisy poradnikowe na temat tego jakie gogle narciarskie wybrać oraz jak dobrać kask narciarski, tak aby nie przeszkadzał Ci w szusowaniu po stoku?
